سلامت روده و گوارش
رابطه‌ای آرام‌تر و راحت‌تر با غذا علائم گوارشی می‌توانند تحت‌تأثیر الگوی غذایی، فیبر، آب‌رسانی، استرس، داروها و ارتباط روده و مغز باشند. هدف، محدودیت غیرضروری نیست؛ بلکه پیدا کردن یک روش تغذیه‌ای منظم، قابل‌اجرا و متناسب با شرایط شماست.
Book a Free 30-Minute Discovery Call ← آنچه ممکن است تجربه کنید
نگرانی‌های رایج نفخ، گاز یا ناراحتی شکمی یبوست، اسهال یا تغییر در اجابت مزاج علائم احتمالی سندرم روده تحریک‌پذیر مشکلات مرتبط با تغذیه یا ترس از خوردن غذای کافی نیاز به اطلاعات روشن و کافی درباره انواع فیبرها، پروبیوتیک‌ها و رژیم‌های غذایی خاص تغذیه چگونه می‌تواند کمک کند
پشتیبانی و حمایت مختص شرایط شما بررسی علائم و الگوی غذایی شما راهکارهای تدریجی و اختصاصی برای دریافت فیبر و مایعات کافی کمک به تنظیم زمان وعده‌ها و بهبود رفتارهای غذایی برنامه‌های تغذیه‌ای موقت و هدفمند، در صورت نیاز برنامه معرفی مجدد مواد غذایی با در نظر گرفتن تغذیه مناسب و مغذی برای شما مشاوره NourishMD شما
موضوعاتی که با هم بررسی می‌کنیم ۰1 الگوی علائم، وضعیت اجابت مزاج و سابقه پزشکی شما۰2 غذاها، داروها، عوامل استرس‌زا و عادت‌های غلطی که ممکن است بر گوارش اثر بگذارند۰3 علائم هشداردهنده‌ای که باید از نظر پزشکی بررسی شوند۰4 یک برنامه مرحله‌به‌مرحله بدون محدودیت‌های بلندمدت و غیرضرورینکته مهم پزشکی درد شدید یا مداوم شکم، وجود خون یا مدفوع سیاه، کاهش وزن بیدلیل، تب، کمخونی، استفراغ یا تغییر عمده در اجابت مزاج باید توسط پزشک ارزیابی شود. IBS و سایر بیماریهای گوارشی نیز نیازمند تشخیص مناسب هستند.
برای برنامه‌ای متناسب با خودتان آماده‌اید؟ با یک گفت‌وگوی آرام و رایگان ۳۰ دقیقه‌ای شروع کنید.