شناخت کامل شرایط شما
سابقه پزشکی و خانوادگی، علائم، آزمایش‌ها، داروها، عادات غذایی، خواب، استرس و سبک زندگی شما با دقت بررسی می‌شود.
دکتر مریم ایزدی
MD — پزشک متخصص زنان
متخصص تغذیه کل‌نگر و هالیستیک (CNP)
به شما کمک می‌کنم تغذیه‌ای صحیح و متناسب با شرایط خود داشته باشید. پس از بررسی نیازها، سبک زندگی و سابقه پزشکی‌تان، یک برنامه غذایی اختصاصی و قابل اجرا برای شما تنظیم می‌شود؛ زیرا نیازهای هیچ دو نفری کاملاً یکسان نیست.
مسیر اختصاصی شما در NourishMD
نحوه همکاری من با شما
از شناخت دقیق وضعیت شما تا طراحی برنامه و پیگیری نتایج، هر مرحله بر اساس نیازهای شخصی شما شکل می‌گیرد.
طراحی برنامه کاملاً اختصاصی
برنامه غذایی و پیشنهادهای سبک زندگی با توجه به هدف‌ها، نیازهای بدن، فرهنگ غذایی، برنامه روزانه و ترجیحات شما تنظیم می‌شوند.
پیگیری و تنظیم برنامه
روند پیشرفت شما بررسی می‌شود و برنامه بر اساس پاسخ بدن، شرایط جدید و نیازهای در حال تغییرتان اصلاح خواهد شد.
تجارب و سابقه کاری من
ارتباط محکم تغذیه سالم و سلامت شما
با بیش از ۲۰ سال تجربه به‌عنوان پزشک و متخصص زنان و زایمان، در جایگاه متخصص تغذیه کل‌نگر و هالیستیک، درک عمیقی از سلامت بانوان را وارد کار خود می‌کنم.
باور دارم تغییر واقعی زمانی آغاز می‌شود که فراتر از علائم نگاه کنیم و تمام ابعاد فرد را در نظر بگیریم: تغذیه، هورمون‌ها، گوارش، متابولیسم، خواب، استرس و زندگی روزمره.
مراقبت شخصی‌سازی‌شده • حمایت از علت‌های زمینه‌ای
در این زمینه‌ها همراه شما هستم
راهنمایی سنجیده در تغذیه و سبک زندگی، متناسب با مسیر منحصربه‌فرد سلامت شما.
یائسگی و سلامت هورمونی
حمایت تغذیه‌ای برای گرگرفتگی، تغییرات خلقی، خواب، انرژی و گذارهای دوران میانسالی.
بیشتر بخوانید ←سلامت روده و گوارش
راهنمایی شخصی برای نفخ، یبوست، سندرم روده تحریک‌پذیر، حساسیت‌های غذایی و آرامش گوارشی.
بیشتر بخوانید ←مقاومت به انسولین و سلامت متابولیک
حمایت برای تعادل بهتر قند خون، کاهش هوس‌های غذایی، مدیریت پایدار وزن و افزایش انرژی.
بیشتر بخوانید ←تغذیه ضدالتهابی
راهکارهای غذایی کامل برای حمایت از انرژی، سلامت مفاصل و تندرستی بلندمدت.
بیشتر بخوانید ←استرس، خواب و حمایت از آدرنال
ابزارهای عملی تغذیه و سبک زندگی برای تاب‌آوری بیشتر، خواب بهتر و انرژی متعادل.
ماموریت من
توانمندسازی بانوان عزیز برای شکوفایی در هر فصل از زندگی.
خواسته من این است که با دانش روشن، ابزارهای عملی و حمایت همدلانه به بانوان عزیز کمک کنم تا متعادل، پرانرژی و بااعتمادبه‌نفس زندگی کنند.
«سلامت شما منحصربه‌فرد است؛ برنامه تغذیه‌تان نیز باید منحصربه‌فرد باشد.»دکتر مریم ایزدی
رویکرد من
مراقبت کل‌نگر، به شکلی عملی
فرایندی حمایتی که بر اساس نیازهای فردی شما طراحی می‌شود؛ نه یک نسخه یکسان برای همه.
تمرکز بر علت‌های زمینه‌ای
فراتر از علائم جداگانه نگاه می‌کنیم تا الگوهای مؤثر بر سلامت شما را بهتر بشناسیم.
کاملاً شخصی‌سازی‌شده
برنامه شما بر اساس سابقه سلامت، سبک زندگی، ترجیحات و هدف‌های شخصی‌تان طراحی می‌شود.
علم‌محور و کل‌نگر
دانش پزشکی، تغذیه کاربردی و راهکارهای پایدار سبک زندگی در کنار هم قرار می‌گیرند.
واقع‌بینانه و پایدار
بدون رژیم‌های افراطی؛ فقط تغییرات عملی که با زندگی واقعی شما هماهنگ باشند.
همراهی مستمر
آموزش، تشویق و اصلاحات سنجیده در تمام مسیر از شما حمایت می‌کنند.
بیایید با هم شروع کنیم
برای برداشتن قدم اول آماده‌اید؟
یک تماس آشنایی رایگان ۳۰ دقیقه‌ای رزرو کنید تا درباره نگرانی‌های سلامتی، هدف‌ها و مناسب‌بودن رویکرد من برای شما گفت‌وگو کنیم.